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手机拦截广告电话和短信可以通过多种方式实现，包括使用手机自带的拦截功能、使用第三方应用以及调整手机设置等。以下是一些常见的方法。
1、使用手机自带的拦截功能：
大部分手机都自带拦截功能，可以在手机设置中找到“骚扰拦截”或“广告拦截”选项，在此处，可以手动添加号码到黑名单中，或者开启拦截模式，自动识别并屏蔽广告电话和短信。
2、使用第三方应用：
市面上有很多第三方应用可以帮助拦截广告电话和短信，如“腾讯手机管家”、“360安全卫士”等，这些应用可以自动识别并拦截广告电话和短信，同时提供其他功能，如清理内存、病毒查杀等。
3、调整手机设置：
在手机设置中找到“信息”或“短信”选项，关闭“智能推荐”或类似功能，可以减少广告短信的接收，也可以调整手机中的其他设置，如关闭位置服务、拒绝未知号码的来电等，以减少广告电话的打扰。
4、举报广告电话和短信：
如果收到涉嫌违法或欺诈的广告电话或短信，可以向相关机构举报，可以回复短信提示的运营商官方短信进行举报，或者在国家反诈中心官网进行举报。
5、号码屏蔽：
对于经常收到广告短信的号码，可以将其添加到手机的号码屏蔽列表中，以阻止其发送的短信或来电。
需要注意的是，虽然这些方法可以帮助减少广告电话和短信的打扰，但并不能完全避免其出现，一些真正的来电或重要信息可能会被误判为广告电话或短信而被拦截，在拦截广告电话和短信时，建议谨慎设置，避免误判重要信息。